こんばんみ
強風でしたね🍃
おかげで髪、ぼっさぼさ
熊本の震災
一刻も早く、
安全が確保され、
1日でも早く復興するよう、そして
亡くなられた方々へ
ご遺徳を偲び哀悼の意を表します
3.11は、
わたしは地元の八戸にいました
やはり心が痛む出来事ばかりでした
ニュースでは報道されない
被害のある地域もたくさんあると思います
1日も早く、復興を願うばかりです
明日は、モデルレッスン！
TSCへ向け、
気合充分です💪
そして、日々の筋トレも
スペシャルメニュー💪
食事制限は
ストレスで肌にくるので💧
筋トレでしぼってます💪( ˙-˙💪
部活少女だったので、
やっぱり筋トレが
いちばん合う！！！と思う。
絞り方も、人それぞれですよね
食事制限が合うひと、
有酸素運動が合うひと、
筋トレが合うひと、
骨盤のゆがみ改善だけで絞れるひと…
ダイエットという言葉は
あまり好きではないので…
健康的に絞る！
目指せ16歳の体脂肪1桁の頃の自分！
バッキバキの
ムキムキだったんです。笑
歯を食い縛るから、
顔にも筋肉がついてて
いまの倍くらいだったかな笑
二の腕も、太ももも、
いまの倍くらい！！
そして髪型は、もんちっち…
その頃の写真は
とても載せれない！笑
練習での過呼吸なんて当たり前！
泣きながらワンマン30分。笑
でも、あの頃があって良かった。
春高も出れたし、
全国私学大会もいけた！
仲間を信じてないと
とべないから、
打てないから、
だから今も
まわりを信じすぎるのです。
ワガママなのに
よくチームプレーできてたね
ってよく言われるけど笑
ワガママだけど笑
「ワガママは向上の原点」
と、中学の頃の恩師に言われたのが
ずっと心に残っています👍
でも大人になったので
ワガママの程度を学んでいます。笑
飲んでないのに語り出すのやめて
って
これか！いまのか！！！
いいね、たまには。笑
よし、
明日のレッスンも頑張るぞ💪
💪(´︶`💪)