今回は友達と一緒にグループレッスンでお願いしました。京子先生は今日も熱心に教えて下さり、2時間で歩き以外にも足ホソホソマッサージや手ぬぐいバンザイ体操、細くみえる写真の写り方などなど番外編も織り交ぜながら楽しく盛り沢山の内容で、みんな大満足
歩くことをこんなに考えたことなかった
気付きがいっぱいこれから意識して歩いてみるとにかく楽しかったとメチャ喜んでくれてました
気付きがいっぱいこれから意識して歩いてみるとにかく楽しかったとメチャ喜んでくれてました
実際やってみないと、わからないことばかりだし、レッスンに参加してポスチュアの魅力感じてくれてホントよかった
久しぶりだったので基本をしっかり学びなおせて私も良かったです。手術直後は上がらなかった左手がバンザイできるまでになってたし、みんなと同じように最後まで休むことなくレッスンできました
これから冬到来だけど意識して歩こうと思います。
これから冬到来だけど意識して歩こうと思います。夕方は二回目の陶板浴に友達連れて行きました心地よい汗と芯からのあったまり方に友達も絶賛してました。
心地よい汗と芯からのあったまり方に友達も絶賛してました。実り多き一日になりました
