「Optimmu Omega」が炎症を抑える作用があると話したことがありますがダイエットにも効果があるのです。
体重に影響する食べ物は少ないですがあるのです、それは今回のオメガ油に含まれるDHAやEPAとカプサイシンです。
カプサイシンをダイエット目的で食べるなら一日３ｋｇの唐辛子を食べるとよいと研究者が言っていました。
現実的ではないですよね。
それに対してオメガ油は少ない量でも効果を発揮します。
その詳しい理由は次回に。
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