以前Omegaサプリ３種を紹介しましたが、今回はその成分の違いからどのサプリメントを選べばよいかの参考になる説明をしますね。
一つ目は「Optimum Omega」
「Optimum Omega」はEPA３００ｍｇとDHA２００ｍｇが入っています。
２つ目は「Kids Omega」
「Kids Omega」はEPA８０ｍｇ、DHA３３０ｍｇです。
３つ目は「Marine Omega」
「Marine Omega」はEPA６００ｍｇとDHA４００ｍｇが入っています。
それとオキアミ油２００ｍｇが入っているのが他の２つと違う所です。
主人は初めは「Kids Omega」を使い、化学物質過敏症が改善してからは「Optimum Omega」を愛用しています。
私は、アトピー性皮膚炎を治した方が「Optimum Omega」を使用して良くならず、身内である医師に相談したら「Marine Omega」に変更するよう言われて試したら劇的に改善して絶賛していたのを聞いたので「Optimum Omega」から「Marine Omega」へ変えた所、不眠だったのがぐっすり寝れるようになりました。
さて、この３種類をどう使い分けていけばいいのか？
それは、それぞれの成分量と特別に含まれる物の違いで判断すればよいです。
その詳細は次回に。
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