こんにちは、名古屋大学ボクシング部です(^^)
今回は、新入生の皆さんに私たちのことを
よりよく知ってもらうために
ボクシング部の「練習風景」をご紹介したいと思います！
練習の流れは以下のようになっています。
①アップ（ロープやシャドー）
↓
②全体練習１（ペアを組んでミットなど）
↓
③実践練習（試合形式の練習）
★１２ラウンドあるプロのボクシングとは異なり、
アマチュアボクシングの試合は安全面を考慮し、
３分３ラウンドで行われます。
（練習は３分２ラウンドで行います。）
↓
④全体練習２（ペアを組んでミットなど）
★実践練習で見つけた課題を消化します。
↓
⑤追い込み（体幹・筋トレ・サンドバック
・坂ダッシュ・ランニングなど。）
なかなかきついですが(笑)、
みんな険しい顔でがんばっています！
このように、個人競技ではありますが、
全体練習を取り入れ、みんなで声を掛け合い
ながら、日々練習に取り組んでいます！
少しでも興味のある人は１度練習を
見に来ていただけるとうれしいです(*^^*)
体験スパーリングなどできますよ！
先輩たちも大学から始めた人ばかりなので
初心者の方大歓迎です！
お待ちしています♪
次回はボクシング部の「年間行事」を
ご紹介します^^お楽しみに♡