フェイスヨガボールの使い方を徹底解説！効果的な使い方や注意点も紹介

「フェイスヨガボール」の使い方について、詳しくご紹介したいと思います！

 

おうち時間に手軽にできる美容グッズとして人気が高まっているフェイスヨガボール。 

「気になってるけど、正しい使い方がわからない…」

という方のために、

基本の使い方から効果的なコツ、注意点についてまとめてみました♪

 

 

 

 

 

 

 

フェイスヨガボールとは？

 

フェイスヨガボールは、口にくわえて噛むタイプのトレーニンググッズです。

  • 口にくわえて噛むトレーニンググッズ
  • 表情筋を鍛えることを目的としている
  • 自宅で簡単に続けられる

テレビを見ながらでも、家事をしながらでも使えるのが嬉しいポイントですよね😌

 

※美容効果には個人差があり、顔痩せなどを保証するものではありません。
表情筋を意識して動かすためのトレーニング用品です。

 

 

 

 

フェイスヨガボールの使い方

 

①使用前に洗浄する

衛生面のため、水またはぬるま湯で軽く洗いましょう。 清潔な状態で使うことが基本です。

②口にくわえる

前歯と奥歯の中間くらいで軽くくわえます。 無理に深くくわえたり、

力を入れすぎたりしないように気をつけてくださいね。

③ゆっくり噛む

急いで噛まず、

  • ゆっくり
  • リズムよく
  • 呼吸を止めない

これがポイントです✨ 勢いよく噛むのではなく、

一定のリズムで丁寧に行うことを意識してみてください。

④1日5〜10分程度続ける

最初は 30秒〜1分 ↓ 慣れてきたら 5〜10分程度 を目安にすると続けやすいでしょう。

商品によって推奨時間は異なりますが、

1日約10分を目安とする案内もあります。

 

 最初から長くやろうとせず、少しずつ時間を伸ばしていくのがおすすめです。

 

⑤使用後は水洗い

使い終わったら、しっかり水洗いをして清潔に保ちましょう。 

洗った後はきちんと乾燥させてから保管してくださいね。

 

 

 

 

効果的に使うコツ

 

継続しやすいタイミングを見つけることが大切です。

  • テレビを見ながら
  • お風呂上がり
  • スキンケア後
  • 毎日同じ時間

「ながら習慣」にしてしまうと、無理なく続けやすくなりますよ😊

 

 継続することが一番大切です。

 

 

 

 

使うときの注意点

 

安全に使うために、以下のことに気をつけましょう。

  • 最初から長時間使わない
  • 顎に痛みが出たら中止する
  • 強く噛みすぎない
  • 歯や顎に違和感がある場合は使用を控える

少しでも異変を感じたら、無理せず使用を中止してくださいね。

 

 

 

 

よくある質問

色々使う前って気になることがありますよね。

 

 

Q. 毎日使っていい？

基本的には商品説明に従って毎日使用できます。

Q. どれくらいで変化を感じる？

個人差があります。 継続して使っている口コミが多いですが、短期間で大きな変化を保証するものではありません。

Q. 男性でも使える？

男女兼用の商品が多く販売されています。 

気になる方はパートナーやご家族と一緒に使ってみるのもいいかもしれませんね。

 

 

こんな人におすすめ

  • フェイスラインを引き締めたい人
  • 表情筋を鍛えたい人
  • おうち美容が好きな人
  • ながらトレーニングしたい人

ひとつでも当てはまった方は、ぜひチェックしてみてください♪

 

 

 

 

まとめ

 

  • 正しい位置で口にくわえる
  • ゆっくり噛む
  • 最初は短時間から始める
  • 毎日続けることがポイント
  • 使用後は洗浄して清潔に保管する

正しい使い方を意識しながら、無理なく続けていくことが一番のポイントです

 

 

 

フェイスヨガボールは、初心者でも使いやすく、

自宅で気軽に表情筋トレーニングを始めたい方にぴったりです。

 

「ながら美容」を取り入れたい方は、ぜひ一度チェックしてみてください。

 

 

 

 

ベルタきざみ本薬湯はどう？悪い口コミと良い口コミを詳しく紹介

ベルタきざみ本薬湯って実際どうなの？って思ってる方へ。

 

使った人のホンネがちょっと気になりますよね。

良い口コミも悪い口コミもさらっとまとめてみました。

 

口コミを調べてみると

 

「体がポカポカして温かさが続く」「生薬の香りでゆったり入浴できる」「冷えが気になる日に使いやすい」

 

といった声がある一方で

 

「香りは好みが分かれる」「価格がやや高め」「続けて使うにはコストが気になる」

 

という声もありました。

 

✨ 良い口コミ ⚠️ 気になる口コミ
体がポカポカして温かさが続く 生薬の香りは好みが分かれる
生薬の香りでゆったり入浴できる 価格がやや高め
冷えが気になる日に使いやすい 毎日使うにはコストが気になる
自宅で薬湯気分を楽しめる 感じ方には個人差がある

 

冷えが気になる季節や、

一日の終わりにゆっくり温まりたい方には試してみる価値がありそうですよ。

 

 

 

 

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香りのやさしさや続けやすい価格を重視するなら、

薬用ホットタブ 重炭酸湯も比べてみると違いが分かりやすいですよ。

 

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 ベルタきざみ本薬湯の悪い口コミ

 

 

生薬の香りは好みが分かれる

生薬らしい香りがしっかり感じられるという声がありました。

薬湯らしい雰囲気が好きな方には好評ですが、香りが強いと感じる方もいるようですね。

 

初めて使う場合は、お試しサイズから始めると自分に合うか分かりやすいですよ。

 

価格がやや高め

市販の入浴剤と比べると価格が高めという口コミが見られました。

毎日使うというより、疲れが気になる日やゆっくり温まりたい日に使っている方も多いようです。

 

毎日続けるにはコストが気になる

使い心地には満足していても、毎日使うと出費が気になるという声もありました。

特別な日の入浴剤として取り入れている方もいるようですね。

 

温まり方には個人差がある

しっかり温まったという口コミが多い一方で、期待したほどではなかったという声もありました。

体質や入浴時間によって感じ方が変わるようです。

 

価格や使用感は販売ページでもチェックしておくと選びやすいですよ。

 

 

 

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 ベルタきざみ本薬湯の良い口コミ

 

 

お風呂上がりもポカポカが続く

「湯船から出たあともしばらく体が温かい」という口コミが多くありました。

冷えが気になる季節や、ゆっくり温まりたい日に使っている方が多いようですね。

 

生薬の香りでゆったり過ごせる

本格的な生薬の香りが好きという方からは、入浴時間が楽しみになったという声がありました。

薬湯らしい香りを自宅で味わえるところが好評ですよ。

 

疲れを感じた日の入浴にぴったり

一日頑張った日のご褒美として使っているという口コミも目立ちました。

毎日ではなく、ここぞという日に使う方も多いみたいです。

 

自宅で薬湯気分を楽しめる

温泉や薬湯施設のような雰囲気を自宅で味わえるところを気に入っている方もいました。

おうち時間を少し特別にしたい方にはうれしいポイントですね。

 

実際の口コミを見比べると、自分に合いそうかイメージしやすくなりますよ。

 

 

 

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 ベルタきざみ本薬湯がおすすめな人

 

 

ベルタきざみ本薬湯は、こんな方に向いています。

 

  • 冷えが気になる日が多い方
  • お風呂でゆっくり温まりたい方
  • 生薬の香りが好きな方
  • 自宅で薬湯気分を楽しみたい方
  • 毎日ではなく、ご褒美感覚で入浴剤を使いたい方

 

口コミを見ると、特に体をしっかり温めたい方から満足している声が多くありました。

生薬ならではの香りも魅力なので、薬湯が好きな方なら取り入れやすそうですよ。

 

 

 

 

ベルタきざみ本薬湯をおすすめしない人

 

一方で、次のような方には少し合いにくいかもしれません。

 

  • 生薬の香りが苦手な方
  • 毎日使える価格の入浴剤を探している方
  • 香りの少ない入浴剤が好きな方
  • コストをできるだけ抑えたい方

 

そんな方は、

無香料タイプで続けやすいと評判の薬用ホットタブ 重炭酸湯も

比べてみると違いが分かりやすいですよ。

 

 

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 ベルタきざみ本薬湯の口コミまとめ

 

 

ベルタきざみ本薬湯は、

「体がポカポカして温かさが続く」「生薬の香りでゆったり過ごせる」「自宅で薬湯気分を楽しめる」

といった口コミが多く見つかりました。

 

 

 

その一方で、

「生薬の香りは好みが分かれる」「価格がやや高め」「毎日使うにはコストが気になる」

という声もあります。

 

 

薬湯らしい香りが好きで、

冷えが気になる日やゆっくり湯船につかりたい方には試しやすい入浴剤と言えそうです。

 

購入前に口コミや価格を見比べておくと、自分に合うか判断しやすくなりますよ。

 

 

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生薬の香りよりも無香料でじっくり温まりたい方は、

薬用ホットタブ 重炭酸湯も比較すると違いが分かりやすいですよ。

 

 

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セナクリアは期待しすぎると後悔する？効果ないと言われる理由を口コミから探ってみた

セナクリアって実際どうなの？って思ってる方へ。

 

使った人のホンネがちょっと気になりますよね。

良い口コミも悪い口コミもさらっとまとめてみました。

 

口コミを調べてみると

「背中にも使いやすい」「ベタつきにくい」「続けると肌が落ち着いた」

という声がある一方で

「すぐには変化を感じにくい」「価格が高め」「効果ないと感じた」

という声もありました。

 

✨ 良い口コミ ⚠️ 気になる口コミ
背中にもスプレーしやすい すぐには変化を感じにくい
ベタつきが少なく使いやすい 価格が高めに感じる
続けることで肌が落ち着いた 効果ないと感じた人もいる
毎日のケアに取り入れやすい 販売方法が気になるという声も

 

背中ニキビを毎日ケアしたい方には使いやすいアイテムですよ。

 

 

 

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価格が気になる方や別の商品も比べたい方は、

シアクル クリアスリーミストもチェックしてみると違いが分かりやすいですよ。

 

 

 

 

 

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 セナクリアの悪い口コミ

 

 

効果ないと感じた人もいる

「セナクリアは効果ない？」という口コミも一部ありました。

使い始めてすぐには変化を感じられなかったという声が中心です。

 

肌の状態には個人差があります。毎日のケアとして続けながら様子を見ている方も多いようですよ。

 

価格が少し高め

続けたいと思っても価格が気になるという口コミもありました。

毎日使うアイテムだからこそ、コストを意識する方も少なくありません。

 

購入前に販売価格やキャンペーンを見比べておくと選びやすくなりますよ。

 

販売方法が気になる

定期購入について気になったという声も見つかりました。

購入先によって販売条件が違う場合もあるので、事前に内容を読んでおくと安心です。

 

単品購入があるかや解約条件も合わせて見ておくと迷いにくいですよ。

 

即効性を期待すると物足りないことも

短期間で大きな変化を期待していた方からは、少し物足りないという声もありました。

毎日のスキンケアとして使い続ける商品という考え方で選んでいる方が多いようです。

 

価格や販売条件も合わせて確認しておくと、自分に合う買い方を選びやすいですよ。

 

 

 

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 セナクリアの良い口コミ

 

 

背中にもスプレーしやすい

一番多かったのは、スプレータイプで使いやすいという口コミです。

手が届きにくい背中にも吹きかけやすいので、毎日のケアを続けやすいという声がありました。

 

お風呂上がりにサッと使えるので、習慣にしやすいところが好評みたいですね。

 

ベタつきが少なく使いやすい

使ったあとにベタつきが気にならないという口コミも見つかりました。

服を着る前でも使いやすかったという声があり、季節を問わず取り入れやすいようです。

 

さらっとした使い心地が好きな方には合いやすそうですよ。

 

続けることで肌が落ち着いたという声

毎日続けるうちに肌の調子が整ってきたという口コミもありました。

短期間よりも、コツコツ使っている方から良い声が寄せられています。

 

毎日のスキンケアとして取り入れたい方には続けやすい商品と言えそうですね。

 

毎日のケアに取り入れやすい

特別な準備がいらず、手軽に使えるという点も好評でした。

忙しい日でもサッと使えるので、無理なく続けられるという口コミが目立ちます。

 

実際に使った人の口コミも見ながら選ぶと、自分に合うかイメージしやすくなりますよ。

 

 

 

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 セナクリアをおすすめする人

 

 

セナクリアは、こんな方に向いている商品です。

 

  • 背中ニキビを毎日のケアで見直したい方
  • 手が届きにくい背中にも使いやすい商品を探している方
  • ベタつきにくい薬用ミストを使いたい方
  • お風呂上がりのスキンケアを習慣にしたい方
  • セナクリアの口コミや効果を確認してから購入したい方

 

口コミを見ると、毎日コツコツ続けながら

ケアしたい方から良い声が集まっていました。

 

すぐに変化を期待するよりも、

日々のお手入れに取り入れたい方には試しやすいアイテムと言えそうですよ。

 

 

 

 

 

 セナクリアをおすすめしない人

 

 

セナクリアは使いやすいという口コミが多い一方で、

すべての方に合うわけではありません。

 

  • 数日で変化を期待している方
  • できるだけ購入費用を抑えたい方
  • 定期購入が苦手な方
  • 背中だけではなく顔にも使いたいと考えている方

 

「セナクリア 効果ない」と検索する方の多くは、

短期間での変化を期待していたケースも見られました。

 

毎日のケアを続けるタイプの商品なので、

すぐに結果を求める方には少し合いにくいかもしれません。

 

 

 

価格を抑えたい方や別の商品も比べたい方は、

シアクル クリアスリーミストやセナキュアも一度見比べてみると選びやすいですよ。

 

 

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まとめ｜セナクリアの口コミをチェックした結果

 

 

セナクリアの口コミを調べると、

「背中にも使いやすい」「ベタつきにくい」「続けやすい」

といった良い声が多く見つかりました。

 

 

一方で、「セナクリア 効果ない」「価格が高め」「すぐには変化を感じにくい」

といった口コミもありました。

 

 

毎日のスキンケアとして続けたい方には

使いやすい商品と言えそうです。

 

購入前には口コミや販売価格も見比べながら、

自分に合うかチェックしてみてくださいね。

 

 

 

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価格や使い心地を比べながら選びたい方は、

シアクル クリアスリーミストも合わせて見てみると違いが分かりやすいですよ。

 

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サンドステッパーの口コミを調査！痩せた人の評判と気になる点まとめ

サンドステッパーって実際どうなのでしょうか。

 

使った人のホンネがちょっと気になりますよね。

良い口コミも悪い口コミもさらっとまとめてみました。

 

口コミを調べてみると

「静かで続けやすい」「運動不足の解消に役立つ」「口コミで痩せたという声もある」

 

といった声がある一方で、

 

「負荷が物足りない」「価格が高め」「砂浜の感覚とは少し違う」

という声もありました。

 

✨ 良い口コミ ⚠️ 気になる口コミ
音が静かで使いやすい 負荷が物足りない
テレビを見ながら続けられる 価格が高め
口コミで痩せたという声もある 砂浜の感覚とは少し違う
収納しやすく毎日続けやすい 耐久性は様子を見たいという声もある

 

家で無理なく運動を続けたい方には、相性のいいステッパーですよ。

 

 

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もっと負荷をかけて運動したい方は

ショップジャパン ナイスデイも比べてみると違いが分かりやすいですよ。

 

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 サンドステッパーの悪い口コミ

 

 

負荷が物足りないという声もある

普段から運動している方の中には、負荷が軽く感じるという口コミがありました。

しっかり汗を流したい人や筋力トレーニングが目的の方には、少し物足りなく感じるようですね。

 

一方で、運動不足の解消や毎日続ける目的なら十分という声もありました。

 

価格が高めに感じる

一般的なステッパーと比べると、価格は少し高めという意見も見かけました。

購入を迷う方もいますが、静音性や独特のクッション構造に魅力を感じて選んでいる人が多いようです。

 

価格だけでなく機能も比べながら選ぶと納得しやすいですよ。

 

砂浜のような感覚とは少し違う

商品名から本物の砂浜をイメージすると、少し違ったという口コミもありました。

 

完全に砂の感触を再現した商品ではなく、

不安定な踏み心地を取り入れたトレーニング用品と考えるとイメージしやすいですね。

 

耐久性は長く使って確認したいという声も

購入して間もないレビューでは、耐久性はこれから様子を見たいという口コミもありました。

今のところ大きな不満は少ないものの、長期間使った感想を待ちたいという人もいるようです。

 

実際の使用期間が長いレビューも見ておくと参考になりますよ。

 

 

 

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 サンドステッパーの良い口コミ

 

 

音が静かで続けやすい

「とても静かなので夜でも使いやすい」という口コミが多くありました。

マンションやアパートでも使いやすく、家族がいる時間でも気兼ねなく運動しやすいのは嬉しいですね。

 

口コミで痩せたという声もある

毎日コツコツ続けたことで、体が引き締まったという口コミも見つかりました。

 

「痩せた」という声の多くは、

短期間ではなく毎日の習慣として続けた方から投稿されていました。

 

テレビを見ながら続けられるので、運動が苦手な方でも習慣にしやすそうですよ。

 

コンパクトで収納しやすい

軽くて持ち運びしやすく、使わないときは部屋の隅へ置けるという口コミもありました。

大きな運動器具を置くスペースがない方にも取り入れやすいサイズです。

 

体幹を意識しながら運動できる

不安定な踏み心地のおかげで、自然と体幹を使う感覚があるという声も見かけました。

歩くだけでは物足りない方が、室内で気軽に体を動かしたいときにも選ばれているようです。

 

毎日少しずつ続けたい方は、購入者の感想もチェックしておくと選びやすいですよ。

 

 

 

 

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 サンドステッパーをおすすめする人

 

 

サンドステッパーは、こんな方に向いています。

 

  • 家で静かに運動したい方
  • 口コミで「痩せた」という声がある商品を参考に選びたい方
  • 運動不足を少しずつ解消したい方
  • テレビを見ながら気軽に体を動かしたい方
  • 収納しやすいコンパクトな運動器具を探している方

 

 

 

激しいトレーニング向けではありませんが、

毎日の習慣として取り入れたい方には続けやすい商品です。

 

口コミでも

「無理なく続けられる」「音が静かだから毎日使える」

という声が多く、継続しやすさを重視する方から選ばれていますよ。

 

 

 

 

 サンドステッパーをおすすめしない人

 

 

サンドステッパーは使いやすいという口コミが多い一方で、

すべての人に合うわけではありません。

 

  • 短期間でしっかり負荷をかけたい方
  • 本格的な筋力トレーニングを目的にしている方
  • 砂浜そのものの感覚を期待している方
  • できるだけ価格を抑えて選びたい方

 

口コミを見ると、

毎日続ける運動には満足している方が多い一方で、

運動経験がある方からは負荷が軽めという声もありました。

 

しっかり汗を流したい方や、

強めの運動を取り入れたい方は別の商品も見比べると選びやすいですよ。

 

 

負荷を重視するなら、

ショップジャパン ナイスデイも比較してみる価値があります。

 

 

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 サンドステッパーの口コミまとめ

 

 

サンドステッパーの口コミを調べると

「静かで続けやすい」「コンパクトで収納しやすい」「口コミで痩せたという声もある」

といった良い評価が多く見つかりました。

 

 

一方で、

「負荷が軽め」「価格が少し高い」「砂浜そのものの感触ではない」

という声もあるので、購入前にチェックしておきたいポイントです。

 

 

 

運動不足を解消したい方や、

自宅で無理なく体を動かしたい方には取り入れやすいアイテムですよ。

 

口コミを見比べながら、

自分の目的に合うかどうかを確認してから選ぶと納得しやすいですね。

 

 

 

 

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負荷を重視する方は、

ショップジャパン ナイスデイも比べてみると違いが分かりやすいですよ。

 

 

 

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PDRN+ グロウセブンデイズマスクはどこで売ってる？ダイソーや100均でも買える？

PDRN+ グロウセブンデイズマスクは

全国のバラエティショップなどで順次販売されます。

 

ただ発売直後は店によって並ぶ日が違うので、探すのに時間がかかることもありますよね。

 

 

見つからないと、ちょっと困りますよね。

 

そこで、どこで売ってるのかをまとめてみました🙂

 

PDRN+ グロウセブンデイズマスクの販売状況
販売場所 売ってる？
バラエティショップ 2026年7月10日から順次発売予定
ロフト・PLAZA・@cosme 販売店は未公表
ダイソー・100均 日本での販売情報は見つかりませんでした
楽天・Amazon VT公式ショップで販売予定

 

この商品は2026年7月10日から順次発売です。

発売したばかりの時期は、お店によって入荷日が違うこともありますよ。

 

出かける前に通販も見ておくと、お店を何軒も回る手間を減らせます。

今売っているか先に分かると早いですね。

 

 

 

 

VT人気商品がすぐ見つかる

 

 

 

次は、実店舗ではどこで探せるのかを見ていきますね。

 

 

 PDRN+ グロウセブンデイズマスクはどこで売ってる？実店舗の取扱店

 

 

PDRN+ グロウセブンデイズマスクは、

全国のバラエティショップなどで順次販売されます。

 

 

発売日は2026年7月10日です。

 

ただ店によって並ぶ日が違うこともありますよ。

 

ロフト・PLAZA・@cosme

現時点では、ロフトやPLAZA、@cosme STOREなど個別の販売店は発表されていません。

メーカーからは「全国のバラエティショップなどで順次販売」と案内されています。

 

発売日を過ぎても、すぐ並ぶ店と少し遅れる店が出ることもありますよ。

 

ドラッグストア・ドンキ

ドラッグストアやドン・キホーテで販売されるという正式な案内は、今のところ見つかりませんでした。

発売後に取り扱う店舗が出てくる可能性はありますが、現時点では確認できていません。

 

ダイソー・100均

ダイソーや100均で販売するという情報は見つかりませんでした。

 

韓国ダイソーで話題になったシリーズですが、

日本で発売されるPDRN+ グロウセブンデイズマスクは別の商品として展開されます。

 

 

 

 

発売したばかりの商品は、お店ごとの差が出やすいですよね。

先に通販も見ておくと、行ったのにまだ並んでいなかったという手間を減らせます。

 

 

VT人気マスクを今すぐ見られる

 

 

 

 

 PDRN+ グロウセブンデイズマスクを通販で探すなら

 

 

楽天やAmazonでは、VT公式ショップで販売予定です。

発売日前は商品ページが表示されないこともありますが、発売後は順次販売が始まりますよ。

 

実店舗は入荷日が店ごとに違うこともあります。

通販なら販売が始まったかどうか見つけやすいですね。

 

発売後の在庫をその場で見られるので、売っているショップを探しやすいですよ。

 

 

 

 

 PDRN+ グロウセブンデイズマスクはどこで売ってる？まとめ

 

 

PDRN+ グロウセブンデイズマスクは、

2026年7月10日から全国のバラエティショップなどで順次発売されます。

 

 

店舗によって販売開始日や入荷状況が違うので、見つからない日もありますよ。

 

ダイソーや100均で販売するという情報は、現時点では見つかりませんでした。

ロフトやPLAZAなどの個別店舗も正式な案内はまだ出ていません。

 

発売したばかりの時期は、お店を回ってもまだ並んでいないことがあります。

先に通販を見ておくと、販売が始まっているか分かりやすいですよ🙂

 
 
 
 
VT人気マスクを今すぐ見られる