一番は日焼け止めクリームを塗る事
と思いがちらしいのですが、もっと大切な事があるのだとこの間の講習会で教えてもらいました
それは角質層を整え、お肌の一番の天然クリーム「皮脂膜」がしっかりと整っている事が大切だそうです
どんなに日焼け止めを塗ってもその土台(肌)が乾燥したり荒れてしまっていると、日焼け止めの効果が少なくなります
また日焼けをしたお肌を元に戻す「新陳代謝」を早めるのも同様で「皮脂膜」が重要なポイントです
その「皮脂膜」をキレイな状態に保つためにお顔のパックを2月からやり、内側のパックもやっていたので、お陰様で2日も海に行ったとは思えない位の日焼けで済みました
内側からのパックは小腸をキレイにしてくれるので、お顔だけではなく「ひじ」や「かかと」もつるつるにしてくれます
早く元の白さに戻れるように、お顔と内からのパックを集中して頑張ります
中條