たくさんのブログの中からのご訪問
ありがとうございます
さくら夙川徒歩３分
きれいになりたいすべての女性のためのフェイシャルエステ＆アロマテラピーホームサロン～ｎｕ（ヌウ）～の
ゆうです
あと５１日です・・・
ちょっとまえにあと３カ月だね
そしてつい先日、あと２カ月だね～～
と言っていたのですが、あと５１日です・・・・
というわけで、今日は走ってきました
どや顔で言える状態じゃないんですけどねぇ
９月に入って週１～２回軽いジョギングしかしていなかったので
さてさて本格的に危険な状態になってきました
本日のRUN
キョリ：４．３キロ 時間：３９分 消費カロリー：３３２キロカロリー
iPhoneアプリのTweetRunner使ってます
なかなかよいですよ
１０月の大阪マラソン
１１月の神戸マラソン
参加される方
がんばりましょうね～～
練習中は水分補給を忘れずに
みなさまが幸せでありますように
ゆう