とやらに行ってきました！
ゆっくりと深呼吸をしながら、
自分の体重を使ってﾂﾎ ﾞを押したり、体を伸ばしたりして、ｺﾘをほぐし血流や気の流れをよくする体操です。
ヨガ＋気功みたいな‥
あまりにも流れがよくなりすぎてやってる途中で鼻水が流れてきました。
(鼻水や涙、あくびが出る人もいるらしい)
終わった後は指先がﾁﾘﾁﾘ熱くて痒いみたいな。頭はﾎﾞｰっとしてるけどｽｯｷﾘみたいな。
さらに家に着いたら、眠いのにやる気は出るわ体は痒いわしゃっくり出るわでﾌﾟﾁﾊﾟﾆｯｸです。
血液が浄化されて流れがよくなった感じ！(^^)
‥こんな綺麗になったのにテレビで小島よしおとか見たくない。
綺麗なまま寝ます。
おやすみなﾋﾟｰﾔ-
ゆっくりと深呼吸をしながら、
自分の体重を使ってﾂﾎ ﾞを押したり、体を伸ばしたりして、ｺﾘをほぐし血流や気の流れをよくする体操です。
ヨガ＋気功みたいな‥
あまりにも流れがよくなりすぎてやってる途中で鼻水が流れてきました。
(鼻水や涙、あくびが出る人もいるらしい)
終わった後は指先がﾁﾘﾁﾘ熱くて痒いみたいな。頭はﾎﾞｰっとしてるけどｽｯｷﾘみたいな。
さらに家に着いたら、眠いのにやる気は出るわ体は痒いわしゃっくり出るわでﾌﾟﾁﾊﾟﾆｯｸです。
血液が浄化されて流れがよくなった感じ！(^^)
‥こんな綺麗になったのにテレビで小島よしおとか見たくない。
綺麗なまま寝ます。
おやすみなﾋﾟｰﾔ-