8/27 12日目 未測定 休み

7:00起床。

8:00〜8:45朝食。「丹」

御飯、味噌汁、梅干、卵、納豆、蒸し野菜、

じゃこ、きゅうり漬物、ナス煮浸し。

野菜が美味しい。

特に手造りの納豆の美味しさにビックリ。

卵も美味しかったから取り寄せよう。

店は川沿い。イイ景色。

10:50〜11:15おやつ。「中村軒」

かき氷や羊羹を一口ずつ。

12:20〜13:30昼食。「洛雲荘」

コース一通り。

ご飯と素麺は一口ずつ食べて残した。

お酒はビールコップ一杯だけ。

15:00〜16:00嵐山。

疲れすぎて急遽もう一泊。

宿を祇園に取る。

23:30夕食。

・からあげクンチーズ

・焼鳥もも塩

・キャンディチーズ5粒

・糖質オフビール2本

0:30就寝。

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《体重》

朝・・・・未測定

《血糖値》

朝食前・・・・197

昼食前・・・・244

夕食前・・・・152

就寝前・・・・未測定

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