6:30起床。
昨日も寝たの早かった。
ジムに行こうと思ったけどやめた。
7:00朝食。
9:00医者。
インスリン注射が4→6単位に。
12:30昼食。
・こんにゃくジャージャー麺
・豚汁
・茗荷千切り
・キムチ
・温泉卵
味付けは肉味噌のみでキュウリたっぷり。
味変は温泉卵とキムチ。
意外と美味しかった。
18:30夕食。
・こんにゃくジャージャー麺
・豚汁
・ひじき
・ブロッコリーのマヨネーズ
・キムチ
・温泉卵
ジャージャー麺が意外と気に入り夜も。
同じ麺が無かったので、うどん風を使った。
沢山作った豚汁もやと終わった。
21:30就寝。
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《体重》
朝・・・・94.0kg
《血糖値》
朝食前・・・・236
昼食前・・・・185
夕食前・・・・144
就寝前・・・・151
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