クントンにて。

今日、風が強かったですね～

久しぶりに
みやっちの会社に

毎月、月始めの土曜日出勤だけど
今日
来週月曜日から三日間上海出張
の準備の為、
出勤。

滅多にない出張です。

淋しいなぁ

事務所にもっと早く行くつもりが一時に着いたので大半の人帰ってました。
さすが、
香港人早いわー

日本語ペラペラなPちゃん。
春に日本旅行、しかも関西行くんだって。10日間
今からルンルンて感じで可愛いかったなー



せっかく近くまで来たからって、

ランチは、たまにみやっちが行ってる店
イタリアン[みんな:02]


Manulife Financial Centreの中にある店
La Trattoria di Parma
ビルは綺麗です。お店もね。
土曜日なんで人が少ない
お店は私らと後一組
平日は満員らしいけどねー。

サラダかスープ

私が食べたリングイネ
アンチョビとオリーブ入り

パサパサで汁気なし。
アンチョビの味も薄い

後はコーヒーか紅茶

いやぁーこれは私が作った方がおいしい

まぁ、みやっちは
経験だと言ってましたが
一人これで120ドルちょい。

クントンやのにー。と思っちゃいました。笑

おいしいパスタ食べたいなぁ。

apmプラプラして
久しぶりに黄大仙に行ってきました。

中国人だらけでゆっくり出来なかったなー

けど。お参り出来てよかったです







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のんびりAfternoon tea♫

昨日は
朝はすごい雨でしたねー。
昼からは曇り、晴れてきて
よかったです
夜は夜景綺麗でしたね


久しぶりにAfternoon Teaに行ってきました


行きたかったMoberは
予約が取れず
キャンセル待ちしたけど無理でした
次回は、早めに予約必須ですね

気になってた
金鐘のUpper House Hotel内の“CAFE GRAY DELUXE”

入口から素敵

私の好きな雰囲気です
帰るころは
キャンドルが灯され更に素敵

そんなに混んでなく

ゆっくり過ごせました

モンブランみたいなのが
1番
モンブラン好きにはもっと食べたい。笑

全部食べやすい大きさで
はずれなし。
最後まで美味しく満足

また行きたいなぁと思いました
次はランチ
お茶だけでも良さそう

のんびり出来るので
お勧めです






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食育セミナー

先日、食育セミナーに行ってきました。
大戸屋さんが主催してるセミナー

大戸屋さん食育に力をいれてるみたいです。日本でもセミナーやってるそうですよ

友達が行くって聞いて
食育の言葉に惹かれ行きたいと飛びついちゃった

連れてってもらいました

食育は、前から興味があり
資格をとりたいと思ってたから。

今まで色々食のこと勉強しましたが
忘れてるし
思い出すのに良い機会

カロリーのウソ、ホント

一時間半くらい
先生の話を聞いて


そのあとは
ランチTime

ハンバーグにしました。

おいしかったなー


五穀米にしてもらい
嬉しい～





食事は
ストレスなしで食べましょう
楽しんで食べることが重要



そして、
やはり朝ご飯はきちんと食べること

旬のものを採る
日本に居てた時は意識してたけど。
香港では、なかなか難しいかなー？

夜ご飯は、
お米は控えたりしてたけど
オカズのみね。

オカズのみだと脂質がぐんとあがっちゃいます。

お米は、食べた方が良いです。
雑穀米にしたり。玄米だったり。


毎日の食事
一応、意識してたけど
改めて、考えさせられました

また、機会があれば
こういったセミナー行きたいです。

ありがとう





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