瞑想

3月に入ってかなり体調がもどってきました。

ただ咳がなかなか治らない......
風邪をひいても咳したことないのに

そこで咳に効くヨガ、ストレッチ、
あれこれ試してますw

で、以前からコンサルから勧められてた

瞑想

少しずつ始めようかと....

YOUTUBEで検索、
ここは女性のほうが僕には向いてそうなので
ピンと来た数名の方々を参考にしてます。

個人的に「声がなめらかな人」
がポイントでした。