お休み中はあんまり外に出なかったので記録はお休み
今日は ８：２０～１９：３０ ５５５５歩 ２．２２km １０６kcal ５．８ｇ消費
５並びでなんだか気持ちいい。
会社では、結構歩いているつもりですが
あんまり歩いてないなあー
これじゃ運動不足まっしぐら(ﾉ_･｡)
なんか運動したいなぁ。またホットヨガ再開しようかな。
近くの露地栽培の八百屋さん
じゃがいも１袋 １８０円、
たまねぎ１袋 １００円、
なし１個 １００円
梨は多分幸水、買ってくればよかったっかなぁ
今日は ８：２０～１９：３０ ５５５５歩 ２．２２km １０６kcal ５．８ｇ消費
５並びでなんだか気持ちいい。
会社では、結構歩いているつもりですが
あんまり歩いてないなあー
これじゃ運動不足まっしぐら(ﾉ_･｡)
なんか運動したいなぁ。またホットヨガ再開しようかな。
近くの露地栽培の八百屋さん
じゃがいも１袋 １８０円、
たまねぎ１袋 １００円、
なし１個 １００円
梨は多分幸水、買ってくればよかったっかなぁ