昨日初開催だった
「イラゲラ会」
イライラをゲラゲラに
変えるお話会
開催して
開催できて良かったなぁ
早速参加してくれた方が
こんな感想をくださいました
▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽
【大変満足】
予想以上に楽しかった！
同居あるあるの共感も良かった。
包み隠さずグチれた。
イライラじゃなくて
ビクビクしてたって発見もあり。
書くワークで、
落ち着いて自分を
ふりかえれた。
笑い多めで良かったー！
リフレッシュにもなり
気付きや学びもあり。
ただ、集中力が
途切れた場面もあり。
完全に自分の気にしすぎの
性格のせいなんだけど・・・
△△△△△△△△△△△△△△
この後もご自分の気付きを
沢山書いてくれていました
イラゲラ会の最初に
「自分がどう感じたか」に
注目してくださいね
とお話していたのですが、
同居ネタだけでなく
自身への気付きもあったという
自分がどう感じたかに
注目してくださったからこそですね
そして、
「イライラ」よりも
「ビクビク」の方が
大きかったという
気付きも大きいですよね
「誰かに話す」という行為で
自分の外に出してみる
「誰かの体験を聞いてみる」
ことで
自分の価値観が明確になる
笑えることも増える
誰かのイラッとポイントが
私には全然苛立たない
とか、ありますからね
一方、
同居家族ってなんで
みんな同じことするん？
というのも面白いんですよねー
私ね、
イラゲラ会を開催してみて
「自分の感じること、
自分の価値観を
大切にしてほしい」
と思っているんだなぁと
改めて気付きました
いろんな理論や方法があるけど
一番大事なのは
「私はどう感じるか」
「私はどうしたいか」
ここに重きを置いているんです、
私
変わることがあってもいい
その時点では絶対に
今のベストを選んでいるのだから
私がお役に立てるなら
いろんなパターンで
「イラゲラ会」
やっていこう！
■同居ヨメちゃんの
イライラをゲラゲラに！
【大船渡市】あと１人！
１１月１５日（木）１０時～１２時
参加費：2000円
↓ 詳細はこちらから ↓
https://ameblo.jp/nu---
▼ぬーのセッションってどんななの？
初めての方へのお試しセッション▼
ーーーーーーーーーーーーー
ぬーのコーチングセッション（初回）
６０分３，２４０円となります！
お申込み・お問合せはこちらから
https://ws.formzu.net/fgen/
※オンライン（無料通話ツールを使用します）
ーーーーーーーーーーーー
体験セッションを受けられた方で
再度のセッションをご希望の方は
お知らせください＾＾
【子どもとの関わり】
【パートナーとの関わり】
【その他自由に】
あなたの本音をお聞きします。
どんなお話をされても大丈夫です。
整理しきれない思い、
言葉にならないモヤモヤ、
一緒に探っていきましょう。
ぬーと話していると
いつの間にか笑いながら
気付きを得ているということも
あるようです
◆可能な時間帯（セッションは60分間）
・平日午前中（9:30ー12:30）
・22:00以降
・早朝（4:30ー6:00）
１１月以降のぬーの親勉講座
コーチングセッションの情報は、
こちらのメルマガでお伝えしています！
↓ ↓ ↓
▼登録はこちらから▼
https://resast.jp/subscribe/89181
※「@gmail.com」からのメールが受信できるように設定をお願いします！