コーチングのセッションを
行うにあたり
私が大事にしていることが
あります
そのひとつが
「答えはあなたの中にある」
「あなたは自分で考えられる」
「あなたには自分の言葉で
話す力がある」
という前提で
関わるということ
だから
私に説明する必要はないので
ご自分の内側を探っていく
イメージでお話して頂くんです
例えばね
よくあることなのですが
「〇〇した方がいいですよね？」
「これって〇〇ですよね？」
と、私に確認されることが
あります
これに私は
「いいです」
「よくないです」
などはすぐに答えません
「あなたはどう感じますか？」
「あなたはどうしたいですか？」
何度も何度もお聞きします
でね、
ご本人が気付いているか
分かりませんが
答え方が変わる時があるんです
「〇〇した方がいいですか？」
と言いかけて
一回自分の中におさめる
そして自分の中で
ぐるぐる思考が始まったり
何かを感じていたりする
そんな時は
ゆっくり時間を取りますし
じっと待っています
新たな問いかけや
場所を変えてみる
などの別の切り口を
提案することもあります
そうやってでてきた
言葉って何よりも
その人の言葉なんです
誰かに
答えをポンっともらうより
何倍も何十倍も
自分にしっくりくるから
自分の感じることに
正解も不正解もない
答えをもらう方が楽な時もある
でも
自分で気付いていくんだ
自分で自分の感情を
抱えていけるように
こんな気持ちで
行っています
だって私たち全員が
希望だから
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整理しきれない思い、
言葉にならないモヤモヤ、
一緒に探っていきましょう。
ぬーと話していると
いつの間にか笑いながら
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あるようです
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