LOWER BACK PAIN

五体満足なことは
とても嬉しいことだとおもっています

先日の健康診断も
それなりの結果でちょっとブルーにはなっていましたが
再検査も
「すこしスポーツとかした方がいいですよ」
といわれた程度で
特に異常はみられませんでした

…そう……昨日までは………

昨日の朝、、、

ボーっとしながら
服でも着替えようとして
しゃがんだ瞬間





動けなくなりました





腰に激痛





声も出ない




とにかく立つことも座ることもできない


同じ姿勢のまま
しばらく固まっていましたが
ガマンして立ち上がりましたが
腰を伸ばすことができません


こりゃアカン



ジブンで救急車をよぶはめに………


初めての車椅子にとまどい
久しぶりのMRIにおびえ
そして
痛め止めの座薬を看護婦さんに入れられ
恥ずかしさとあまりの手際の良さに驚き

最後に
なんとかギリギリ歩けるようになって
お会計しにいったらその金額に気が遠くなり

まぁ、、、、散々でした


この急性腰痛（…という名前でいいのかわからないけど）の原因は
やはり
「運動不足」だそうです



マジでなんかしなきゃイカンです