今日早起きしてジムの契約してきたあ
４月半ばまでには－５キロ痩せたいんです。
４月半ばまでには－５キロ痩せたいんです。ってゆったら、かなりハードですが、頑張りましょうとゆわれたのでりある頑張ります！
ゴシップ見てたらニコールが挑戦した短期DIETのこれ↓
食事の変わりにジュースを作って３日間集中。
３～5日で３キロ落ちるとゆう！
リバウンドはすると思うけどしないように頑張って調整しようと思う
さっそく、
トマトキャベツジュースと
林檎、パイン、みかんジュース
自分でつくるから果肉入りなのでお腹いっぱいなるよ！
あたしいろんなDIETして痩せる前にすぐ変えちゃうから痩せないんかなあ？笑
だってすぐ効果でたいもん
とりあえず頑張る☆
ま、明日から３日間全部さー夜食事いく予定あるからそのあとになるんだけどさ
最近乾燥が激しいっす
仕事ひまだよう
がんばれじぶん！