整体の効果とは

運動不足や加齢、ストレスなどで骨格の歪みが起こります。

歪みをそのままにしておくと、血流が悪くなるため老廃物が排出されにくい体となり、体と心の不調へつながります。

骨格の歪みを調整する、こり固まった筋肉をほぐすなど日々の体の不調を改善していく手法が整体です。

調整やもみほぐしを行うと正しい姿勢を維持することができ、筋肉の負担を軽減させることでコリの改善・予防となって疲労が回復しやすくなります。