運動不足や加齢などの原因により、筋肉が硬くなる、関節の柔軟性が低くなるといったことが起こります。ストレッチを行うと関節の可動域が広がり柔軟性を高めることができますので、体の痛みや疲れを取り除く効果があるほか、便秘の解消やダイエットなどにも有効です。
開催校 高崎校
日時 平成２８年１０月３０日（日） １２：００～１７：００
申込締切日 平成２８年１０月２３日（日）
受講料 39,960円（税込）
教材費 2,160円
詳しくは高崎校までお問い合わせください。
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日本トータルセラピストアカデミー
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[大宮校]埼玉県さいたま市大宮区宮町2-3-1
第2大矢部ビル5F
TEL：048-640-6481
[高崎校]群馬県高崎市下小鳥町68-4 小見ビル2F
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引用元：高崎校 デトックススタイルアップストレッチ開講のお知らせ