チキンとブロッコリーとジャガイモ マスタードクリーム

カロリー高そうだけど

突然食べたくなったので

明日から鯵の干物生活にしよう

チキン２枚　塩、コショウで一口大に切る

ジャガイモ３個　半分に切る

ブロッコリーを固ゆでしておく

フライパンにオリーブオイルひいてチキンとジャガイモをソテー

蓋してじっくり焦げ目つけてソテー

いい色になったら、出しておいて

肉汁のあるフライパンに生クリーム１パック（動物性）を入れて

１度沸騰させて、具を戻しいれ、ブロックリーも入れる

コンソメ小１を入れて、粒マスタード大１入れて、塩で整え、少し水分飛ばす

白米でもいける

ドリアみたい

明日からベジタリアン、ベジタリアン

北島選手、泣けたぜよ！

内柴選手おめでとう！！

今日は朝から静まり返ってます

住宅街は、お盆で帰省ラッシュか！？

最近は、授乳をしている時息子に首を絞められます

癖だと思うのですが

「幸せ」と「かわいそう」の紙一重な姿

ぐぐぐぐぐっ　ゲホっ

ヴァージョンアップ

遊びに行けない悔しさをオーブンにぶつけてみました

久々に簡単なバナナケーキのレシピを見つけたので

前に甥っ子と作っていたケーキ

適当な妹は、アーモンドプードルをココナッツミルクパウダーに変え

ますます美味しいレシピにヴァージョンアップしてくれました

熱々なのに、本当に美味しい

http://cookpad.com/recipe/73608

妹は、それに手順も変えてました

しかし、ヤワラちゃん産んでも銅！偉いぞ・