今日は1日断食の日でした！
習い事があるのと旦那さんはお仕事なので
ご飯を作りつつ白湯を飲みました。
本当に食べないでいれるかなぁ～と不安感たくさん
9時から次男くんの稽古。
お昼に1度帰ってきて午後からは長男くん。
お水を気持ち多めにのんで過ごしました。
稽古があったので時間が経つの早かったです
その間にお友達からLINE
山菜がたくさん採れたと
全部終わって帰宅したら届けに来てくれました～！！
食べることを楽しみに下処理をしました
夜も旦那さんと子供達の分だけを作りました。
私はさっき白湯を飲みました
体がポカポカします
昨日？今朝はAM3時半まで寝れなかったので今猛烈に眠いです
1日断食をしてみた感想。
すごく辛い空腹感がありませんでした。
お腹は空いてる感じありますがすごく食べたい！！という気持ちには不思議となりませんでした。
もっと辛いものだと思ってましたが、意外と大丈夫です
身体はとても軽いです！また明日の調子が楽しみです
明日の朝のおかゆも楽しみです
玄米粥にしてみます＼(^o^)／
明日からまたお仕事です
頑張ります
それでわおやすみなさ～いv(^-^)v