今日の体感

朝、早起きをして夫にお弁当を作り、

見送ってから二度寝をした。

こんな時はだいたい、二度寝をしたところで

身体がだるくてボーッとしてしまう。

今日も案の定少しボーッとしていたのだけど、

よし、もう少し寝ようと昼寝。

元気になった！

なのでその後ジムでガッツリトレーニングしてきました(^^)

疲れを眠りで回復できるなんて何年振りだろう。

ああ元気って本当に素晴らしい。

＊〜〜〜＊

些細なことばかりだけど

気づいた変化はなるべく記録に残しておこう。