まるわかり江戸の医学（酒井シヅ 監修）

上野の明正堂書店で、”発見”！

城内に勤める者たちはとかく運動不足だったため、身体を動かすようにと「鞠」を処方することもあったという。

・・・・江戸城においても、宮仕えは辛い！（苦笑）

鞠は、今でいう、リフティングみたいなもんでしょうか！？

江戸時代にはビタミンが発見されていなかったため、脚気の原因は特定できていなかったが、庶民たちは経験上、麦飯や蕎麦、小豆などを食べると快方に向かうことを知っていた。また、漢方医のあいだでも、蕎麦が脚気の治療に効果的であることは知られていた。

・・・・脚気は、江戸患いと呼ばれたそうです！ビタミンＢ１不足だったのですが、経験上、判っていたのですね！

歴代将軍でも、脚気による心不全で亡くなった方が３名おり、江戸時代においては、バカに出来ない病気だったのですね！

他に、熱中症（霍乱）は、普通の水よりは麦茶が人気を集めており、江戸時代にはミネラル分の存在を知らないにもかかわらず、実感として理解していたようです！

江戸の知恵で、暑いナツを乗り切りましょう♪