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おにぎり（シャケ、梅干し）、牛蒡と豚肉の煮物、サラダ、豆、小松菜と厚揚げの煮物、豆腐と厚揚げのキムチみそ汁。
昨日から、ある本を読んでいますが、病気の最大原因は恐怖心・・・・とのこと。
余りの取り越し苦労はいけません！
