カラーグラフ食品成分表

普通は、食品のカロリーや、栄養素を調べたりしますが、オーリングテストでは、合っている食品、合っていない食品をチェックするのに使います！

何でも食べれたら理想ですが、やはり個人により、弱点な食品があります！

中身はこんなカンジ！

男性の場合は、サプリメントなどで、鉄分の取りすぎは注意した方が良い！のです！