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おにぎり（昆布の佃煮、梅）、エビと野菜の炒め、もずく、、小松菜、カボチャと鶏肉の煮物、サラダ。
ししゃも、豆腐とエノキと油揚げのみそ汁。
イチゴとりんご！
ビタミンＣは、ちゃんと食べ物から取りましょう！
