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いつものサラダ！プロセスチーズとレーズン！
玄米１００％の炒飯、菜っ葉の辛し和え、？、豆腐あんかけ、タコと烏賊の刺身、大根の菜っ葉・油揚げ・ジャガイモのみそ汁。
玄米が合う人は、これぐらい食べて☆～と思います！
