拳児（松田隆智、藤原芳秀 画）

古典ですが、中国武術では、このマンガが良いです！

站椿（たんとう）を紹介したマンガは、タブン、拳児が最初！

始めは３０秒を目指しましょう！

今夜のトオルは、マンガを読みながら、１２分！

Ｏリングテストでチェックして、必要な日だけ鍛錬しましょう！

押忍押忍！