スポーツマンのための膝障害ハンドブック（山岸恒雄）

武道家でも、スポーツ選手でも、膝を壊す人が多いです。

ましてや、素人マラソンランナーや、ジョガーも！

運動をやっていないと、膝も気持ち悪い軋みがあります。

しかし、運動をやっているからといって、油断は禁物！

まずは膝傷害を知りましょう！