妊活を始めるタイミングに、正解はありません。
でも、42歳という年齢は、多くの方にとって「少し遅いのでは…」
と、迷いや不安を感じやすい年齢かもしれません。
けれど、年齢だけで未来を決めつけなくていいのです。
🕊 なぜ、妊娠・出産が高齢化しているのか？
これは個人の事情だけではなく、社会のあり方が大きく関係しています。
たとえば…
- 働き方やライフスタイルの変化
- 不妊治療技術の進歩
- 芸能人の高齢出産の話題
- 「不妊治療」がより一般的になったこと
こうした背景の中で、妊活や出産のタイミングが多様化しました。
個人的な理由としては、
- 結婚年齢が遅かった
- 再婚でパートナーにすでに子どもがいた
- 当初は子どもを望んでいなかったけれど、気持ちが変わった
- 病院に行くことに抵抗があって時間が過ぎてしまった
- パートナーの協力が得られない
など、さまざまなケースがあります。
これらは実際に患者さんからよくお聞きする悩みです。
「治療すればすぐ妊娠できる」は本当？
よくある誤解のひとつです。
実際には、期待と現実のギャップに戸惑う方も少なくありません。
しかも42歳は、保険診療で不妊治療を受けられるギリギリの年齢。
もし保険での治療を考えているなら、一刻も早く動く必要があります。
でも、その前に、、、
一度立ち止まって「自分の気持ち」と向き合ってみませんか？
妊活の第一歩は、病院ではなく「自分を知ること」
治療に進むにせよ、進まないにせよ、
“今の自分がどうしたいのか”が分かっていないと、どこかで迷いが生まれてしまいます。
妊活は、うまくいくことばかりではありません。
落ち込むことや、焦ることもあるでしょう。
だからこそ、「自分軸」を整えておくことが大切なのです。
🌿今回は “心の軸を整えるセルフチェック” をご紹介します
これは、あなたがこれから妊活をどう進めていくかを考えるヒントになるだけでなく、
人生そのものを見つめ直す時間にもなるかもしれません。
💡こんな方におすすめです
- これから妊活を始めようとしている方
- 40代以降の妊娠について不安を感じている方
- 病院に行くべきか迷っている方
- 情報に振り回されず、自分らしい妊活がしたい方
📔やり方のコツ
チェックシートの問いに、できればノートや紙に書き出してみてください。
スマホではなく手書きがポイントです。
「書くこと」は、頭の中を整理し、
妄想と本音を分けるための大切なステップになります。
「潜在意識」は、体を動かすことで発動します。
ただ何となく頭で考えているだけでは、何も現実化しない。
紙に書くだけでそのスイッチが入り、夢に一歩近付きます。
正解も間違いもありません。
誰に見せるものでもないので、思うままに書いてみましょう。
✏️ 心の軸を整えるための問いかけリスト
🌱 自分の願いを確認する
- 「私は、なぜ子どもが欲しいのだろう？」
- 「“母になる”ことに、どんな意味を感じている？」
- 「子どもを授からなくても、自分を愛せる？」
- 「授かる以外に、人生を通しての夢や希望、目標はある？」
🌱 今の自分を見つめる
- 「今の自分の体から、どんなメッセージが聞こえる？」
- 「どんな感情でいることが多い？不安？焦り？喜び？」
- 「1日の中で、自分を癒す時間ってある？」
🌱 決断の軸をつくる
- 「この治療（選択）を続けることは、自分の幸せにつながっている？」
- 「後悔しない選択って、私にとって何だろう？」
- 「誰かの期待じゃなく、自分の声を聞いている？」
🌱 心をブラッシュアップする
- 「私の人生の目的は？」
- 「どういう時に心から喜びを感じる？」
- 「死ぬとき、どんな人生だったと言いたい？」
最初は難しく感じるかもしれません。
でも、思いつくままに書き出してみてください。
直接的な問いの答えになっていなくても大丈夫です。
もし否定的な答えが出たら、「それはなぜ？」と掘り下げていくことで、
少しずつ本音に近づいていきます。
繰り返していくうちに、最初とはまったく違う答えが出てくることもあります。
それが、本当の自分に出会うプロセスです。
あなたには自分でも気が付かない、秘めた力が必ずあります。
その力は難しい状況でこそ、発揮されやすくなります。
諦めずに、何度も何度も繰り返してください。
そうすることで、自分の深い部分にアクアセスでき、
どんな荒波も乗り越えることができる「自分軸」ができていきます。
✨おわりに
妊活とは、命と真剣に向き合う時間。
年齢に縛られず、「いまの自分」を大切にしてほしいと思います。
今回のセルフチェックが、あなたのこれからを照らす小さな灯となりますように。
あなたの妊活が、愛しい人生の一部になりますように。
そして、どんな未来を選んでも、あなた自身を信じて歩めますように。
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