昨日は栄養士さんと打ち合わせ
スポーツ選手が競技で結果を出すために
怪我をしないでシーズンを終えるために
いかに食生活が大事かを教えて頂きました。
スポーツ選手だけでなく、
自分ら一般人にも必要な事なんですけども・・・
教えて頂いた
とにかく、朝、ごはん（米）を食べる
３つの栄養ポイントをバランスよく食べる
これは自分の生活でも徹底したい所です
これらはチーム（の強化）にとっても極めて重要な要素でありますので、
栄養士さんとは今シーズンからご協力をいただけることになりました。
今後とも長き良きお付き合いが出来ますよう
結果でお答えしたいですね