今日、体重計を買ってきました
今まで持っていなかったのは単純に怖かったんです。。
「今の自分を知る」ことが・・
でも己を知り己の弱みをさらけ出せ
との言葉を思い出し、
無線LANが壊れたことでヤマダへ行く機会が出来たことも重なり
今日、購入に至りました。
結果は、、、
体脂肪率は「やや高い」
BMI値は26で「肥満」
そして、
体年齢は・・・驚きの44歳
（どうやって測定しているんだかっ (-。-)y-゜゜゜）
覚悟はしていましたが、
実際に数値に見るとかなりのショックです。
はぁ
今後
毎日計測し、常に体を意識しながら生活することを心掛け、
徐々に元の体に戻していく
ことを目標としよう