当たり前に当たり前を求められるとしんどい
できると思われたいのか
やれと言われたからやるのか
わからないけど
必死に答えようとする
自分が壊れそうでも答えたくなる
NOと言えないのがいやになる
失感情症かもと思ってからは
自分の苛立ちや怒りの感情に目を向けるようになった
うわ、この人いやだな！
って思って
前はそこでおしまいだったけど
なんでいやなんだろうと考えるようになった
あ。自分の価値観をおしつけてくるからだ！
必要以上に関わるのはやめよう。
と思うまでになった！
気づきはおもしろかった！
これからも喜怒哀楽を楽しもう！
受け入れる
認める
許す
褒める
諦める
がとっても苦手なんだってここ2年でわかった！
これはしんどいよな！笑
頑張らないように頑張ろ！