こんにちは、ゆずです🌼
旅行やカフェ巡りが趣味です
ABCクッキング通ってます
白ごはんとパンをこよなく愛する娘に
おかずを食べて欲しい！
偏食キッズでもバクバク食べたくなる
2歳児向けのごはんやおやつを投稿します
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一緒だと思ってました
「お菓子」と「おやつ」
確かにお菓子は
クッキーとかチョコとか
ぐみとかそういうイメージあるけど、
おやつは15時に食べるものって
感じがしますね
「おやつ」は
3度の食事との間にとる
不足する栄養を補う
補食らしいです
「お菓子」はなくても
困りませんが、
「おやつ」は必要なもの。
「お菓子」は心を満たすものでは
あるけど、栄養を満たしてくれません
本を読んでて
なるほどーーー！
ってなりました
最近夕方とか、
保育園から帰ってきたら
パンたべる
ということが増えてきて、
夜ご飯前にあげちゃうこと
もあるんです
でもそういうのも
よくないみたいですね。。
おやつも決まった時間にあげて、
食事前には食べさせないと
ルールを決めて守らせることが大事だそう
泣かれて大変なこともあるけど、
決めたことを守るというのを
習慣づけていくことで、
ごはんもよく食べてくれるように
なるかなーとおもいました
↓参考にした本です
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