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１、 今日あった良かったこと

コンサルが喜んでもらえた。

半日ゆっくりできた。

人の手伝いの講座を完走できた。

２、 今日あった嫌だったこと　→　どうして嫌だと思ったのか？

イヤだったというか、もう少し人の手伝い業務に時間を取りたいが

自分のコンサルがどっと入ってきてできない。

→やってることのそれぞれの力加減が決められていない、わかっていない