今日は通院サポートで知り合いのじいちゃんを医者に連れて行ってやる日だが、なんだか晩飯🌃🍴も一緒に食ってやることになってしまった、😁🌀😋🍴💕。じいちゃんは90半ばだが、けっこう元気ではある。ただ膝が痛い😖💥とかで歩く🚶のが不自由で家の中は動けるが、さすがに外は危ない。でも食欲はあって普通の大人並みに食べる、😋🎃🌃🍴。以前は自分で作っていたそうだが、最近はダメなようではある。で、何を作ってやるかというとラーメン🍜🍥である、＼(^_^)／😋🍴💕。ラーメン🍜🍥好きなんだそうだ。でもラーメン🍜🍥は炭水化物と塩分が多いのであまりよろしくないというが、スープを飲み過ぎずに野菜をたくさん入れればいいそうだ。それでもやし、ニラ、シメジの炒めたもやしソテーを大量にのせてその上にチャーシューを２、３枚置いてやるとなかなかにぎやかなラーメン🍜🍥が出来上がる、＼(^_^)／😋🍴💕🌃🍴🎃。じいちゃん一人前を平らげてフルーツサラダも完食してしまうが、長寿は食欲がカギ🔑かもしれない。その他にチンすれば食える炒飯とか焼き肉とか作り置きしてやると週末はそれを食っているそうだ。近所に子供さんがいるので頻繁に様子を見に来て世話もしているようだ。まあそんなわけで今日はもやし炒めラーメン🍜🍥ということで晩飯🌃🍴は決まりではある。ラーメン🍜🍥もちょっと手を加えるとけっこううまい🍴😆✨し、ヘルシーに食べられる、＼(^_^)／😋🍴💕🌃🍴🎃。
