大体ちょっとエクササイズパターンを披露するぐらいで後はトークショウだろうと高を括って行ったのだが、真面目に４０分間のエクササイズをやるので驚いてしまった。
皆さんけっこう乗りまくっていたが、何時も一人でひっそりとやっている僕にはちょっと馴染めずに引き気味だったが、最後のほうだけは真剣にやったので今は少し腰回りが痛い。
シェリーさんはＤＶＤで見るよりもずっと優しい顔をした女性でもうすでに一児の母だそうだ。年齢も実物の方がやや成熟されているように見えた。
ビリー隊長は赤のタンクトップと短パンでお出ましで声も顔もＤＶＤのとおりだった。まあお若くはないのに元気なこと。
エクササイズの後に若干お話などされてその後参加者全員と握手をしてくれた。握手だけではなくて例の「ハグ」までも。いいおじさん同士が抱き合うのもちょっと考えものだと思うが、まあ軽く「今日は」程度に。ビリー隊長の体は思ったよりも脂肪が厚いように感じたが実際はどうなんだろう。動きは軽快そのものだったが。
それにしても８００人からの参加者全員と握手をするなんてお客商売も大変だろう。それを１日３回も繰り返すのだから。最後まで引き気味の僕だったが、まあそれはそれなりに面白かった。
ところで今年の健康診断の体重測定を目標にブートキャンプに取り組んできたのだが、その結果は「肥満気味」だそうだ。まあ体重が７９キロだから公式に当てはめるとそうなのだろう。指示欄にはもっと運動をしろと書かれていた。これ以上出切るか。
もっとも医学的には脂肪も筋肉も心臓への負担は一緒なのだそうだ。そうすると痩せこけたがりがりの体が健康にいいのだろうか。
まあ自分のためだから無理をすることなくこれからもほどほどにがんばって行こう。
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