ダイエット49日目 サボり気味

昨日は出張から帰ってから残務処理で2時間残業…

おかげでブログ更新出来ず😅

さて今日も今日とて朝昼はプロテインとマルトデキストリン

体重は94kg付近をキープ出来てるので十分かな🤓