朝の筋トレでスクワットやりすぎた影響➕雪が降りそうな風が吹いてきてるので、昼からは引きこもり🏠
ほんとに足がガクガクで歩くのきっつい笑
これは今日は動けないな。
明日デッドリフトやりたいけど、果たしてできるのか？
BBQもやる元気があるのか？
それは明日起きてから考えよう🤔💭
今日は体組成計測出来ておらず…
まあ、結構食べてるから痩せては無いね‼️
筋トレ強度アップと食事制限は同時にやるのムズいけど、様子見しながら、食べなさすぎだけには気を付けていくつもり😳
にしても雪降りそう⛄️
東北ほど降る地域ではないけど、振る時は降るので気をつけないとなぁ🤔