太るのは簡単なのにね🐷


朝はプロテインとマルトデキストリンとサプリ💊


昼は鶏胸肉と卵とブロッコリー🥦


マルトデキストリンをチマチマ飲む🍻


いつもの平日である。


帰りにジムでデッドリフト


MAXまでやってイクゥ🦾💪👀





165kgやね。


170kgギリいけるかもしれんなぁ、って感じ🤔


さて体重は…


こんなもんかね。