朝はプロテインとマルトデキストリンとサプリ💊
昼は鶏胸肉とブロッコリーと卵🥚
マルトデキストリン水をチマチマと飲んでたらお腹は空かないね( 'ω')
さて、職務質問のせいで、気持ちよくトレして帰るつもりが、イライラ( -'д-)y-~
ベンチプレスをガッツリやる事にする❤️🔥
怒りのベンチプレス💢
100kg2発！！
(´-ω-)ｳﾑ
体重減ってるけどパワー保ってる💪💪💪
かなり順調やね(*^^*)
ベンチプレスもベルト巻いた方がいいね。
腰への負担結構来るので、あるのとないのでは全然違う。
目標120kgでやってくぜぇ✋
