従妹の結婚が決まりました。高校生の時からの10年以上の付き合いの彼とやっとゴールイン！挙式はバリ島で行うそうです。結婚指輪は日本から持っていくらしいです。私と似ず、美人の従妹なんで、ドレス似合いそうだなぁ。披露宴は日本で行うそうです。
披露宴というと、いつも不思議に思うのは『出来ちゃった婚』の場合、新郎の友人で「実は二人の愛の結晶がお腹に・・」とか言うアンポンタンがいる事！
仲良しの友達ならば、当然妊娠している事は知っていて、知らないのは、取引先だとか、来賓の方とか、積極的には知らせたくないな～～って人たちなんだろうに。。コレって、どう思います？
さて、今日はクレイセラピーのお話です。
ＷＨＡＴ’Ｓクレイセラピー？
韓国ブームで、韓国旅行に行かれて、韓国エステを体験された方も多いのではないでしょうか？あかすりの前には、黄土や白土のお風呂に入ったりしますが、クレイって、どんな働きがあるのでしょう？
クレイはミネラルを主成分としています。酵素、ケイ土、鉄､カルシウム、亜鉛、マグネシウムで、構成されていて、これらの成分(マイナスイオン）が体内に吸収され、新陳代謝を活発にし、体内に蓄積された毒素や老廃物を排出し、弱アルカリ体質に変えて行きます。
クレイには体内のプラスイオンをマイナスイオンに変えていく力を持っているので、各器官の働きを向上させて、免疫力アップ、心身のバランスをとることができます。(血液中のプラスイオンが多くなると、細胞の新陳代謝が低下して、身体の機能低下を起こし、早期老化の原因となることがあるのです）
お家でクレイセラピー
フェイシャル
お顔のクレイマスクには、粒子の細かいクレイが適しています。クレイを水やフローラルウォーターに溶かして、ペースト状にして顔に塗り５～15分して拭き取るか洗い流します。
皮膚深部の汚れを取り除き、老廃物を吸着し、血液循環をよくするのでターンオーバーを正常にし肌を健康に保ちます。
ボディ
ボディのクレイマスクには、粒子の粗いクレイを使用します。クレイに水を注ぎ一晩おきます。これにより、なめらかなペースト状になります。直接肌に塗り、20分～1時間ほどおいて拭き取るか洗い流します。
炎症がある部位は、１～２ｃｍほど厚めに塗るかガーゼに包みシップとして使用するのも良いですよ！身体を浄化し、体内の有害物質を排泄する手助けをしてくれます。
一般的なクレイの種類
カオリン
吸収力が強力で、ニキビや脂性肌の深部洗浄に効果的。リンパ、血行促進させる働きがあります。
ホワイトクレイ
粒子が細かく､ミネラル成分が豊富。穏やかな収れん効果があり、普通肌に適しています。敏感肌にもクレンジング効果、ヒーリング効果を発揮します。ボディパウダーとしても使えます。
グリーンクレイ
粒子が粗く、ミネラル成分が豊富。洗浄効果等、作用のもっとも強いクレイ。脂性の肌、にきびに特に効果的。
レッドクレイ
粒子が細かい。火山灰から成り、鉄分、脂分を多く含むクレイ。穏やかな収れん効果で、敏感肌、老化肌、乾燥肌、混合肌にも使用できます。パックだけでなく、疲労感や脱力感の症状を和らげるクレイバスもおすすめ。
イエロークレイ
粒子は非常に細かい。硫黄成分が豊富。生体の代謝作用を活性化します。深部洗浄効果が高く、クレイパック後のお肌ツルツル感と、毛穴が引き締まるのが特徴的です。
モンモリオナイト
吸収力が強く、脂性肌の皮脂のバランスを整えます。
最近は、クレイもネットなどで簡単に買えるようになりました。パックなどが面倒な方は、クレイを50～200ｇ、お風呂に入れるのもおすすめです。その際は、お湯は溜めおきせずに、入浴後はお湯を抜いてくださいね！
(=^^=)Mika
美肌になろう！ 手作りのリキッドソープとクレイ-アロマで楽しむ！
アロマ&クレイセラピー
粘土(クレイ)で体の毒出し健康法―インディアンの“秘薬”といわれる粘土療法のすべて
披露宴というと、いつも不思議に思うのは『出来ちゃった婚』の場合、新郎の友人で「実は二人の愛の結晶がお腹に・・」とか言うアンポンタンがいる事！
仲良しの友達ならば、当然妊娠している事は知っていて、知らないのは、取引先だとか、来賓の方とか、積極的には知らせたくないな～～って人たちなんだろうに。。コレって、どう思います？
さて、今日はクレイセラピーのお話です。
ＷＨＡＴ’Ｓクレイセラピー？
韓国ブームで、韓国旅行に行かれて、韓国エステを体験された方も多いのではないでしょうか？あかすりの前には、黄土や白土のお風呂に入ったりしますが、クレイって、どんな働きがあるのでしょう？
クレイはミネラルを主成分としています。酵素、ケイ土、鉄､カルシウム、亜鉛、マグネシウムで、構成されていて、これらの成分(マイナスイオン）が体内に吸収され、新陳代謝を活発にし、体内に蓄積された毒素や老廃物を排出し、弱アルカリ体質に変えて行きます。
クレイには体内のプラスイオンをマイナスイオンに変えていく力を持っているので、各器官の働きを向上させて、免疫力アップ、心身のバランスをとることができます。(血液中のプラスイオンが多くなると、細胞の新陳代謝が低下して、身体の機能低下を起こし、早期老化の原因となることがあるのです）
お家でクレイセラピー
フェイシャル
お顔のクレイマスクには、粒子の細かいクレイが適しています。クレイを水やフローラルウォーターに溶かして、ペースト状にして顔に塗り５～15分して拭き取るか洗い流します。
皮膚深部の汚れを取り除き、老廃物を吸着し、血液循環をよくするのでターンオーバーを正常にし肌を健康に保ちます。
ボディ
ボディのクレイマスクには、粒子の粗いクレイを使用します。クレイに水を注ぎ一晩おきます。これにより、なめらかなペースト状になります。直接肌に塗り、20分～1時間ほどおいて拭き取るか洗い流します。
炎症がある部位は、１～２ｃｍほど厚めに塗るかガーゼに包みシップとして使用するのも良いですよ！身体を浄化し、体内の有害物質を排泄する手助けをしてくれます。
一般的なクレイの種類
カオリン
吸収力が強力で、ニキビや脂性肌の深部洗浄に効果的。リンパ、血行促進させる働きがあります。
ホワイトクレイ
粒子が細かく､ミネラル成分が豊富。穏やかな収れん効果があり、普通肌に適しています。敏感肌にもクレンジング効果、ヒーリング効果を発揮します。ボディパウダーとしても使えます。
グリーンクレイ
粒子が粗く、ミネラル成分が豊富。洗浄効果等、作用のもっとも強いクレイ。脂性の肌、にきびに特に効果的。
レッドクレイ
粒子が細かい。火山灰から成り、鉄分、脂分を多く含むクレイ。穏やかな収れん効果で、敏感肌、老化肌、乾燥肌、混合肌にも使用できます。パックだけでなく、疲労感や脱力感の症状を和らげるクレイバスもおすすめ。
イエロークレイ
粒子は非常に細かい。硫黄成分が豊富。生体の代謝作用を活性化します。深部洗浄効果が高く、クレイパック後のお肌ツルツル感と、毛穴が引き締まるのが特徴的です。
モンモリオナイト
吸収力が強く、脂性肌の皮脂のバランスを整えます。
最近は、クレイもネットなどで簡単に買えるようになりました。パックなどが面倒な方は、クレイを50～200ｇ、お風呂に入れるのもおすすめです。その際は、お湯は溜めおきせずに、入浴後はお湯を抜いてくださいね！
(=^^=)Mika
美肌になろう！ 手作りのリキッドソープとクレイ-アロマで楽しむ！
アロマ&クレイセラピー
粘土(クレイ)で体の毒出し健康法―インディアンの“秘薬”といわれる粘土療法のすべて