米国の研究者によって、歯磨きが心臓病に良いという研究結果が発表されました。
歯肉炎の原因になる口内のバクテリアが動脈内で炎症を起こし、心臓病のきっかけになる場合がるそうで、歯磨きが心臓病の予防に役立つ可能性が高いとのことです。
と、いうわけで今回は、手作り歯磨き粉をご紹介します。
☆アロマティックデンタルペースト☆
用意する物
・ホワイトクレイ 大さじ３杯
・天然塩 大さじ１杯
・精製水 大さじ１～２杯
・精油 １～３滴
・フタ付容器
・スプーン（すりこぎ）
天然塩の代わりに重曹（ベーキングソーダ）を使用したり、精製水の代わりにペパーミントやティートリーのフラワーウォーターを使用するとさらにパワーアップ！
作り方
ガラス容器に、ホワイトクレイと天然塩を入れ、精製水を少しづつ加え混ぜ、好みの固さにします。精油を１～３滴入れて、よくかき混ぜて出来上がり。密閉容器で保存します。
歯磨き粉におすすめのエッセンシャルオイルは、スペアミント・ペパーミント・ティートリー・クローブ・カモミールローマン・レモン・オレンジ・グレープフルーツなどです。
精製水の量を減らして植物性のグリセリンを入れると、甘味がついて使用感がよくなります。（市販の歯磨き粉にもグリセリンが使われています。）
歯周病予防に役立ち、口臭予防にも効果があります。使用後は、スッキリ歯がツルツルになりますよ。歯磨き粉は、２週間位で使い切ってくださいね！
なんだか、めんどくさい･･と、言う方は、そのまま重曹や天然塩にティートリーのエッセンシャルオイルを１滴落として使用するのをお試しください。
はじめは、味が「ウゲッ！」と、いう感じだったのですが、案外すぐに慣れますよ～。使用後の爽快感が抜群なので、クセになります。
私は、ハチミツが入っていた容器にベーキングソーダを入れて振り出して使っています。洗面所においておくと、お掃除にも使えたりして重宝します。
(=^^=)Mika.N
口腔内汚染―歯磨き剤から歯科治療まで
ママが癒すチャイルドケア―家庭でできるナチュラルセラピー
歯肉炎の原因になる口内のバクテリアが動脈内で炎症を起こし、心臓病のきっかけになる場合がるそうで、歯磨きが心臓病の予防に役立つ可能性が高いとのことです。
と、いうわけで今回は、手作り歯磨き粉をご紹介します。
☆アロマティックデンタルペースト☆
用意する物
・ホワイトクレイ 大さじ３杯
・天然塩 大さじ１杯
・精製水 大さじ１～２杯
・精油 １～３滴
・フタ付容器
・スプーン（すりこぎ）
天然塩の代わりに重曹（ベーキングソーダ）を使用したり、精製水の代わりにペパーミントやティートリーのフラワーウォーターを使用するとさらにパワーアップ！
作り方
ガラス容器に、ホワイトクレイと天然塩を入れ、精製水を少しづつ加え混ぜ、好みの固さにします。精油を１～３滴入れて、よくかき混ぜて出来上がり。密閉容器で保存します。
歯磨き粉におすすめのエッセンシャルオイルは、スペアミント・ペパーミント・ティートリー・クローブ・カモミールローマン・レモン・オレンジ・グレープフルーツなどです。
精製水の量を減らして植物性のグリセリンを入れると、甘味がついて使用感がよくなります。（市販の歯磨き粉にもグリセリンが使われています。）
歯周病予防に役立ち、口臭予防にも効果があります。使用後は、スッキリ歯がツルツルになりますよ。歯磨き粉は、２週間位で使い切ってくださいね！
なんだか、めんどくさい･･と、言う方は、そのまま重曹や天然塩にティートリーのエッセンシャルオイルを１滴落として使用するのをお試しください。
はじめは、味が「ウゲッ！」と、いう感じだったのですが、案外すぐに慣れますよ～。使用後の爽快感が抜群なので、クセになります。
私は、ハチミツが入っていた容器にベーキングソーダを入れて振り出して使っています。洗面所においておくと、お掃除にも使えたりして重宝します。
(=^^=)Mika.N
口腔内汚染―歯磨き剤から歯科治療まで
ママが癒すチャイルドケア―家庭でできるナチュラルセラピー