こんばんわ
今日は顔が痒いです
最近仕事がハードだったため運動サボっていましたが、昨日はウォーキングしよう
と決めていました
ところがっ
あーめー
この季節は仕方ない
岩盤浴行こうにもちょっと遅い…
というわけで！
室内でできる
昇降運動してみました
準備するものは、雑誌とか新聞紙とか、何でもいいけど十センチくらいの高さのもの
そるから。
笑うといいとよく聞くので、私の大好きな
NON STYLEのDVDを見ながら
昨日は蒸し暑かったせいもあって、20分くらいしてたら汗だくになったー＼(^o^)／
デコルテに水滴だらだら。
ん～素晴らしい
顔はそこまでないし、首は痒いけどね
でも手は岩盤浴よりいいかも
やっぱ運動には勝てないなぁー。
そして20分で切り上げてそのまま就寝…
朝…驚いた(・・;)
なんか顔にしっとり感が少し出てる
やっぱり運動効果半端ないね
今日もこれから運動して寝ます
今日より明日よくなってますように
明日は肌診断うけに行くつもり
Android携帯からの投稿
今日は顔が痒いです
最近仕事がハードだったため運動サボっていましたが、昨日はウォーキングしよう
と決めていましたところがっ
あーめー
この季節は仕方ない
岩盤浴行こうにもちょっと遅い…
というわけで！
室内でできる
昇降運動してみました
準備するものは、雑誌とか新聞紙とか、何でもいいけど十センチくらいの高さのもの
そるから。
笑うといいとよく聞くので、私の大好きな
NON STYLEのDVDを見ながら昨日は蒸し暑かったせいもあって、20分くらいしてたら汗だくになったー＼(^o^)／
デコルテに水滴だらだら。
ん～素晴らしい
顔はそこまでないし、首は痒いけどね
でも手は岩盤浴よりいいかも
やっぱ運動には勝てないなぁー。
そして20分で切り上げてそのまま就寝…
朝…驚いた(・・;)
なんか顔にしっとり感が少し出てる
やっぱり運動効果半端ないね
今日もこれから運動して寝ます
今日より明日よくなってますように
明日は肌診断うけに行くつもり
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