6/18今日のお肌

顔。
(アイメイクしてます)

首。

ちなみに脱風呂したてのころ。

手首
(写真じゃわかりにくいけど調子いい)

手
…変わらず。

★治療プラン★
引き続き脱風呂
岩盤浴通う。天気のいいときはランニング
食事は油もの、白砂糖、植物油は避ける。バランスよく、しっかり噛んでゆっくり食べる。
体冷やさない。
掃除はこまめに。



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