冬の運動不足

皆さんは　どう　解消して　いるのでしょうか？

私は　直径　約１ｍ２０ｃｍの　トランポリン　を　使って　一回に　大体　300-500回位は　跳ねまくってます＾＾　　そこそこの　汗を　かくことが　出来て　気持ちも　スッキリですね＾＾場所も　余り取らず　最適な　器具です＾＾