おつかれぱいなぽー

今日はジムに

いってきたぜぇ～

シャドー5R

やったぜぇ～

そして

マスト2R

やったぜぇ～

体重重たい人と

やったから

ガードの上からでも

効いちまったぜぇ～

そして途中で

持病の不整脈が出て

呼吸苦しかったぜぇ～

おまけに

動悸もしちゃったぜぇ～

だけどすぐ治ったから

良かったぜぇ～

そして

サウンドバック

５Ｒやったぜぇ～

そして今月から

キックに転向したから

２Ｒキックもやったぜぇ～

今日の練習は

おわりだぜぇ～