今日の練習

今日わジムに

行ってきた

今日マジで

疲れた

腕が上がらない

マジさぼりすぎた

縄跳び

シャドー

ミット

サンドバック

シャドー

今日のメニュー

ミットの後マジ

嘔吐いきそうだった

しかも全然動けず

とりあえず体重

落とすぞ

体絞り込んで

シコリ込んで

更にシコリ込む

そして永遠の

絶倫パワーを

手に入れるだ