おはようございます
一昨日インフルエンザの
予防接種してきました。
コロナワクチン後で
変な反応出るのかな？と思いましたけど、
1日以上立ちましたが何も起きてません。
これからまたコロナワクチン3回目も
職場が病院なので今年中に
打つことになりそうです。
コロナワクチン2回目は熱が出ましたが
3回目はどうなるのか。
というより、
3回目って、
何回目まであるの、笑
注射苦手な人にとっては辛いでしょうね。
アレルギー出やすい人も予防接種の度に
辛い思いしますし…
でも実際ワクチン打っても
コロナ陽性になる人は沢山いました。
でも重症化を抑えられる面では
打つ意味はあるのかなと思います
そういえば
健康についての話になりますが、
以前雑誌で読んだのが、
呼吸は古来からあるお金もかからず
誰にでもできる健康法である。
空気は万能薬だ。
とありました。
吸う吐くそれだけ。
運動がメンタルにいいのは
運動すると呼吸せざるを
得ないからなんでしょうね。
瞑想も効果は実感していますが、
そこまでしなくてもいいのかな？
なんて思ったり。
アロマは空気を意識できるから
精神的にも効果があるのか？
なんて思ったり。
じゃあタバコもその効果含んでる？
(私は吸ってません)
なんて思ったり。
皆さん
空気を味わいましょう
どこにでもあります。
誰もが手に入れる権利をもってます。
そして効果がなくても
損しないし責められない！(これ大事)